|
|
| Velkommen til Svømmeklubben Nejst |
|
Velkommen til Svømmeklubben Nejst
|
|
|
|
|
| |
Træningsweekend oktober 2013
|
Fredag kl. 15.00 d. 04. oktober 2013 mødtes 22 veloplagte svømmere i alderen 8-15 år ved Hirtshals Idrætscenter til træningsweekend med Svømmeklubben Nejst.
Vi startede med tekniktræning i svømmehallen, hvorefter vi fik lækker mad i cafeteriet efterfulgt af indflytning i værelserne og lidt afslapning.
Kl. 19.30 startede distancesvømningen. De yngste svømmere svømmede 1.500 m, og derefter gik det mod de længere distancer - mange svømmede 4 og 5 km, enkelte 7.5 km og Amalie svømmere længst med sine 10 km.
Fredag blev afsluttet med natmad, hvorefter der retligt var ro.
Lørdag vækkede Suggi alle kl. 7 til et let morgenmåltid, hvorefter alle gik i svømmehallen.
Nu blev der øvet starter og vendinger.
Træningen sluttede kl. 10.00 med oprydning og brunch, hvor svømmerne fik overrakt diplomer og mærker.
Klik på billedet for at se flere billeder fra den hyggelige weekend!
Bent, Suggi og Dorte |
|
| | |
|
|
|