Pensionister/Optimister
Kontingent Pensionister kr. 650,- ialt
Kontingent Optimister kr. 950,- ialt

Om vandgymnastik for pensionister
Motion ved gymnastik og svømning i vandet.

Om optimistholdet
Et hold for voksne motionssvømmere. Træningen foregår som en kombination af vandgymnastik og almindelig træning af de forskellige svømmearter.

Hygiejneregler
Brusebad er obligatorisk for ALLE, som skal i vandet og skal foregå inden man tager badetøj på. Håret SKAL også vaskes, uanset om man skal have hovedet under vand eller ikke.
Svømmeklubben Nejst | Halvejen 4 | 9850 Hirtshals | Tlf.: 40 92 47 15